Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 11-02-2012
1. 3 подхода по 25 раз (на каждую ногу), отдых между подходами — не более 30 секунд, не пейте воду во время тренировки.
2. Делаем 2 подхода по 25 раз
Ставим «мне нравится», если сделали (от этого зависит, как скоро будет выложено следующее упражнение)
