Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 17-02-2012
1. 2 подхода по 20-25 раз
2. Инструкции под фото, упражнение выполняем в течение 2 минут. Кому тяжело — не более 15-20 раз.
3. Инструкции под фото, упражнение, кто считает себя подготовленным, выполняем по 20-30 раз на каждую ногу.
Ставим «мне нравится», как сделали
