Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 26-12-2016
🍒Вишневая запеканка: завтрак по-королевски🍒
🔸 На 100 гр — 82.88 ккал 🔸 белки — 8.31 🔸 жиры — 1.21 🔸 углеводы — 9.7 🔸
Ингредиенты:
Вишня замороженная или свежая — 550г;
Обезжиренный творог — 500г;
Яйцо — 2 шт;
Мёд – 2 ст. л. (или сахаразаменитель по вкусу);
Приготовление:
1. Если использовать свежую вишню, то из ягод необходимо удалить косточки.
2. В кухонном комбайне или блендере перемешиваем творог, яйца, сахарозаменитель.
3. Залить в форму на треть смесью творога и яиц, добавить вишни и сверху полить смесью.
4. Ставим в разогретую духовку до 180С градусов и запекаем около 50 минут.
Приятного аппетита!
