Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 21-07-2014
Шопинг, как альтернатива спортзала!
Кому нужна гимнастика, если можно заняться шопингом! Поход по магазинам теперь официально приравнен к занятиям спортом.
Согласно новому исследованию, в среднем женщина ходит по магазинам 247 км в год и за это время сжигает 48 тысяч калорий. Исследование проводилось по заказу сети британских универмагов Debenhams.
Ношение тяжелых сумок эксперты признали столь же эффективным, как пеший туризм или занятия с гантелями.
Теорию «здорового шопинга» в Debenhams решили проверить, раздав шагомеры покупателям обоих полов.
Оказалось, что в среднем женщины за каждую прогулку по магазинам проходят 4,2 км за 2,5 часа, сжигая 385 калорий. Мужчины же — гораздо менее активные шоперы: они тратят на покупки в среднем по 50 минут и проходят за это время только 2,4 км.
Кроме того, есть у шопинга и другие «здоровые» преимущества: 50 процентов женщин отказываются от обеда в пользу шопинга, а 84 процента — для похода по магазинам меняют каблуки на более удобную обувь.
