Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 18-05-2016
Шоколадный чизкейк для тех, кто на диете.
🔸на 100грамм — 131.63 ккал🔸Б/Ж/У — 17.19/3.35/8.61🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 400 г;
Молоко 1% жирности — 100 г;
Мед пчелиный — 20 г;
Желатин пищевой — 15 г;
Какао-порошок — 50 г
Приготовление:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.
Приятного аппетита!
