Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 08-04-2013
Омлет с овощами и маложирной, слабосолёной брынзой.
Наслаждайтесь и длитесь с друзьями)
3 белка яичных+1 желток. Взбить с 30-40 мл, молока, жарить под накрытой крышкой на среднем огне до полного запекания.
Добавить лист салата 25 гр+25 грамм сыра+ 5 помидорок черри! Завтрак или ужин готов! На завтрак я ем с цельно зерновым хлебом, на ужин без!
