В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Кто нибудь сидел на диете «Блюдечко » результат будет?

Разные мелочи приносят результат:
1. Правило «Одной ложки»
Не доедайте. Оставьте на тарелке одну ложку еды. Мелочь? А если обед из трех блюд? А если оставить и в завтрак, и в обед, и в ужин? 100-150 ккал минус к рациону.

2. Хочешь есть – попей.
Читать полностью

Рацион питания на 3 дня!

День 1:

Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварные)
• Огурец, помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай

Перекус:
• Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу
Читать полностью

Решила мат больше не употре

Я наполню ванну… Разведу пуд соли… Плюхнусь в эту воду… Вот и я на море!

Чем мальчики отличаются от девочек:
1. Одеваясь, девочки сначала наденут низ, потом верх. Мальчики обычно поступают наоборот.
2. Мальчики снимают футболку, ухватив её на спине рукой и перетянув через голову. Девочки, раздеваясь, снимают блузку двумя руками, потянув наверх.
Читать полностью

Знакомо?😉

Так выглядит женщина, которая уже что — то придумала)))!!!

Не завидуйте тем, у кого от природы идеальная фигура.
Не завидуйте тем, кто много ест и не толстеет.
Это не круто.
Круто — это сила воли.
Круто — это работать над собой.
Круто — это бороться и стать идеальной.

как обижаются другие девушки :
savepic.net/2260830.gif
как обижаюсь я :
savepic.net/2257758.gif