В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Как разные виды тренировок влияют на ваш мозг

))

УПРАЖНЕНИЕ БАЛЕРИН ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ В НОГАХ

Сохрани, чтобы не потерять 📌

Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:

1)Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.
Читать полностью

14 дней и минус 6-8 кг

Понедельник

Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе — без сахара. Общий объем жидкости за день — 2 л.
Читать полностью

Сложный характер?! А вы как хотели?! Меня родили и воспитали… А не вылепили из пластилина, чтобы прогибаться под каждого.

Господи, прости мне старые грехи! Дай сил на новые..)

Всё будет хо-ро-шо, потому что плохо уже надоело.
Да зарасти оно всё ромашками! 😉

7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ТЕБЯ К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ!

1. Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.
Читать полностью

По мнению моего мужа, именно это ждёт меня на море, если я поеду одна…

Было бы здорово, если жила бы жирная фея.
Она была бы как и зубная, только бы жир по ночам забирала.