5-минутная тренировка живота
Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.
1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
Читать полностью
Когда предложила мужу поиграть в доктора🚑🚑
Если не баловать девушку, то она начнёт баловаться сама.
Диетический, низкокалорийный, легкий десерт из фруктов.
Девочки … Будьте, как Швейцарские часы: дорогими, желанными и чтобы мужчины носили вас на руках
Три навыка необходимы женщине: умение готовить, одеваться и тратить деньги.
Боженька, не дай мне отрастить толстую, ленивую жопку, потерять хороший вкус, есть херню, пить херню, спать с херней — убереги мой разум от бабской слепоты и вечного авось… 🙏😇
Интересный эксперимент
Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Живот свисает катастрофически. Что было предпринято?
В течение двадцати дней выпивается по 1,5 – 2 литра воды в день. Каждый день утром сразу после подъема из постели качается пресс:
Читать полностью
