Кабачки, запеченные в духовке с сыром
Ингредиенты:
● 2 молодых кабачка;
● 0,5 ч. л. прованских трав (или других специй по вкусу);
● 0,5 ч. л. соли;
● 2 ст. л. натертого сыра Пармезан (или другого сыра твёрдых сортов);
● 1 ст. л. оливкового масла;
Читать полностью
Вот встречу принца… Сяду на диету. Ну, а сейчас… Пардон! Мотива нету!))
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА
Очень простая и эффективная диета!
Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.
Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты!!!
Читать полностью
Стоит только чуть поправиться и набрать вес, так начинается:
— Ой, а кто это у вас там? Мальчик, девочка?
— Картошка там, блин, с колбасой.
Не знаю, что сказать, поэтому вот вам толстые лисы
На заметку
Всем бы такие остановки
Как выглядят 300 ккал?
Прием пищи на 300 ккал может быть очень разным! На этих фото — примеры таких завтраков, обедов и ужинов (полный состав в подписях в картинкам). Какой вариант понравился больше всего?
Завтрак — 290 калорий
1 цельнозернованя английская булочка
Читать полностью
Кабачки, запеченные с луком и помидорами: правильный гарнир!
🔸на 100грамм — 46.547 ккал🔸Б/Ж/У — 3.17/1.68/4.86🔸
Ингредиенты:
Кабачок — 600 г
Томаты — 300 г
Лук 2 шт
Сыр нежирный — 100 г
Специи — по вкусу
Читать полностью
Девочки, поверьте, после 30-ти жизнь только начинается!
Но, блин, боюсь 45-ти… Там еще какие-то ягодки созреть должны!
