В красивом телекрасивый и здоровый дух!

_BeHot

ТЕЛЕЦ
Тельцам необходимо очень внимательно относиться к своему питанию. Обменные процессы у них замедленны и излишнее питание очень быстро приводит к ожирению и болезням.

НЕЛЬЗЯ: ограничьте мучное,кондитерские изделия,жирное мясо лучше заменить на вареное,крепкий кофе или чай также вреден.

НУЖНО:больше растительной пищи и молочных продуктов. Из мяса лучше всего богатые белками рыбу,курицу. Полезны орехи.Для питья лучше всего подойдут кислые напитки на основе клюквы, лимонного сока, а так же мочегонные травы.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДИЕТЫ:Раздельное питание по Шелдону,Для похудения тельцам можно смело использовать различные популярные низкокалорийные диеты. Однако не стоит увлекаться чрезмерно жесткими диетами, после которых тельцам очень трудно соблюдать меру в еде. Лучше использовать длительные диеты для похудения, популярные системы питания, диеты от диетологов.