Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 22-10-2016
Торопимся? Банановый смузи с овсянкой — идеальный быстрый завтрак
— банан, нарезать
— овсяные хлопья (не варить)
— натуральный йогурт
— молоко
— мед
Смешать в блендере до приятной консистенции, выпить и бегом на работу.
