Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 01-08-2016
КОФЕЙНЫЙ СМУЗИ
(63 ккал на 100г).
Ингредиенты:
заварное кофе — 150 гр.
банан — 100 гр.
овсяные хлопья — 20 гр.
корица — 0.25 ч.л.
мускатный орех — 0.25 ч.л.
какао-порошок — 5 гр.
молоко 1.5% — 100 мл.
Способ приготовления:
Все ингредиенты взбиваем в блендере в течение 5 минут (чем дольше взбивать любой смузи, где есть банан и овсянка, тем пышнее он получится).
