Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 12-07-2016
Найди 20-25 минут в сутки для своего тела.
— 40 раз пресс.
— 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
— 20 повороты. Убирает складки.
— 30 приседаний, чтобы попа была красивой.
Это займёт всего 20-25 минут в день — совсем немного ради стройного и красивого тела!
