Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-06-2016
Курс медового массажа
Обычно курс медового массажа состоит из 10 – 15 процедур, которые выполняют через день.
Если нет возможности пройти курс медового массажа в салоне, можно дома самостоятельно сделать эту процедуру.
⚡Для этого подготовьте мед, он должен быть натуральным, лучше гречишный. Затем в мед добавляем витамин А, Е, С и натуральные эфирные масла. Дополнительные компоненты улучшать действия меда, что положительно будет влиять на состояния кожи и организма в целом. Самостоятельно можно помассировать ноги, руки, ягодицы и живот.
⚡Продолжительность процедуры до 15 минут. Перед массажем принимаем душ и очищаем кожу с помощью пилинга. Пилинг можно приготовить самостоятельно, который по своим свойствам будет превосходить покупные. Для этого берем 0,5 стакана сметаны и добавляем 3 ложки морской соли, все перемешали и массажными движениями наносим на кожу. Если вы не знаете массажных движений, то придерживайтесь такого правила все движения должны быть направленные вверх. Такой пилинг поможет очистить эпидермис от ороговевших частичек кожи, открыть поры и улучшить кожное дыхание. После этого можно приступать к процедуре.
⚡Сначала пару минут растираем массажной щеткой или руками тело, все движения направленные вверх. Такие движения осуществляются по направлению лимфатического движения. Лимфа участвует в очищении организма, лимфатический массаж помогает быстрее очистить тело от токсинов.
Затем берем подготовленный мед и наносим на массируемый участок, затем растираем мед по коже пока он начнет приклеиваться к телу. Рекомендуем вам купить массажер вакуумный.
⚡Теперь самая больная часть процедуры приклеиваем и отрываем ладошки от кожи. Возле себя ставим миску с теплой водой и полотенце, со временем на руках образовывается белая масса, которую смываем водой, вытираем руки насухо и приступаем опять к массажу.
⚡Затем можно опять нанести мед на массируемые участки или сделать маску, завернуть проблемные места в пленку и под одеяло или можно заняться домашними хлопотами.
Держим мед в течении 30 минут, затем принимаем теплый душ, без мыла и наносим крем. В мед можно добавить перец, горчичный порошок, которые помогают в похудении.
После медового массажа включите спокойную музыку и отдохните 20 минут!
