Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 23-03-2016
ВСЁ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О ЖИРОСЖИГАТЕЛЯХ. Часть 2.
Теперь, когда вы в курсе, на какие вещества в составе добавок обращать внимание, обсудим некоторые популярные и эффективные жиросжигатели, а также то, как выбрать продукт именно для себя. Принципиальных отличий в действии жиросжигателей на женский и мужской организм нет (также, как и нет, на самом деле, эффективного «именно для женщин» или «именно для мужчин» жиросжигателя. Разница может быть только в количестве действующих веществ, ведь масса тела у мужчин больше, поэтому и количественно им нужно больше того или иного компонента).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРИЁМА ЖИРОСЖИГАТЕЛЕЙ: гипертония, болезни сердца и ССС, гипертиреоз, почечная или печеночная недостаточность, некоторые заболевания ЖКТ.
При выборе нужно учитывать следующие факторы. Индивидуальная переносимость каждого компонента разная и то, что нормально переносил один человек, не обязательно хорошо будет переносить другой. Поэтому в любом случае вам придётся действовать методом ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОБЫ среди эффективных препаратов (большинство перечислю ниже). То, что вы можете принять во внимание — чувствительность к кофеину (про которую вы можете быть в курсе из-за жизненного опыта) — выбирайте комплексы с низким или средним содержанием, наличие заболеваний щитовидной железы — перед приёмом комплексов, содержащих стимуляторы щитовидки, проконсультируйтесь с врачом, чувствительность к стимуляторам (например, ДМАА, если был опыт приёма его в предтренировочных комплексах) — выбирайте комплекс без этого компонента.
Lipo-6X. Один из наиболее популярных комплексов, в составе содержит несколько эффективных компонентов, таких, как йохимбин, синефрин, кофеин. Содержит стимуляторы щитовидной железы, количество кофеина — среднее. Из-за наличия йохимбина, в принципе, частота такого побочного эффекта, как повышение АД, должна быть несколько снижена. Существуют и другие версии Липо, например, Lipo-6X black, однако не указан конкретный состав, поэтому делать выводы о том, насколько он эффективен и почему, затруднительно.
OxyElite Pro. Содержит йохимбин, кофеин и другие активные компоненты (без уточнения действующих веществ). Количество кофеина — низкое (100 мг). Старые партии содержат ДМАА (запрещен некоторыми федерациями).
Animal Cuts. Состав, доступный в настоящее время, содержит кофеин, эводиамин (в старом составе присутствовал также синефрин и гуггулстероны — стимуляторы щитовидной железы). Современный состав не содержит стимуляторов щитовидной железы. Содержит диуретики, поэтому снижение веса во время приёма препарата вызвано также потерей воды, не стоит обольщаться. Однако за счет кофеина и эводиамина эффект жиросжигания достигается вполне нормально.
Thermonex. Содержит эводиамин, синефрин, кофеин. Кофеина много (250 мг). Содержит вещества, влияющие на функцию щитовидной железы, однако вовсе не тем путем, которым надо — теоретически они могут понижать функцию щитовидки. Остальные компоненты вопросов не вызывают, включены вещества с реальной эффективностью, однако смесь большого числа активных компонентов может оказывать влияние на переносимость не самым лучшим способом.
Hydroxycut Hardcore Pro. Содержит кофеин, капсаицин и неуточненные относительно состава экстракты растений. Кофеина много (300 мг). Отзывы о продукте положительные, однако неуточнение наличия в составе доказано эффективных компонентов, кроме кофеина, вызывает вопросы. Тем не менее, судя по отзывам, продукт работает. Возможно, как раз за счет кофеина и капсаицина. В настоящее время именно этот препарат снят с производства, выпускается новый Hydroxycut Hardcore Elite, в его состав включен йохимбин и другие компоненты, способные несколько увеличивать жиросжигание.
Tight! Int. Содержит эводиамин, кофеин, синефрин, капсаицин и стимуляторы щитовидной железы. Не уточняются количества действующих компонентов, однако качественно состав рабочий. Более мощным эффектом обладают Tight Hardcore (однако он не содержит гуггулстероны — стимуляторы щитовидки) и, теоретически, Tight Original, который содержит синефрин, йохимбин и гуггулстероны. Выбирайте)
Возможные ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. Побочные эффекты правильно принимавшихся жиросжигателей, даже если они и появляются, как правило, обратимы (это ответ на вопрос, насколько безопасны жиросжигатели). Правильный приём предусматривает строгое соблюдение инструкций по приёму. Запрещается комбинировать составы одного и того же действия разных производителей (мало ли, вдруг найдутся умельцы принимать одновременно OxyElite и Lipo-6X). Появление побочек и их выраженность зависят от вашей индивидуальной чувствительности (а это значит, что то, что вам не подошел один препарат, не означает, что вам вообще не подходят жиросжигатели). Возможные побочные эффекты: тахикардия, повышение АД, возбуждение, бессонница, потливость, головная боль. Не рекомендуется принимать жиросжигатели вечером из-за возможной бессонницы. Решение о продолжении или прекращении приёма продукта при появлении побочных эффектов вам придётся принимать самостоятельно, в зависимости от того, насколько вам плохо (или хорошо). Но помните, что чаще всего через пару дней организм привыкает и эффекты, имевшиеся несколько первых дней, притупляются.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРИЁМА. Термогенные комплексы не рекомендуется принимать в течение длительного времени из-за эффекта привыкания, который в итоге сводит на нет весь эффект компонентов продукта. Средним «нормальным» временем приёма является месяц. После этого необходим перерыв. В принципе, некоторые продукты можно принимать и дольше, однако целесообразность такого варианта вызывает сомнения. При необходимости эффективнее сделать перерыв, а затем вновь использовать продукт.
