Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 14-03-2015
Творожная запеканка с киви и бананом
Ингредиенты:
— творог 0% 200 г -( можно и 5 %)
— кефир 1% 200г
— яйцо 1 шт.
— манка 70 г
— фруктоза 35 г
— разрыхлитель 1 щепотка
— банан 65 г
— киви 2 шт. (около 120 г)
Приготовление:
1. Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу
2. Все тщательно перемешать
3. Киви и банан очистить и порезать кружочками
4. Аккуратно соединить фрукты и творожную массу
5. Выпекать 35 — 40 минут при температуре 180 градусов
