Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 17-02-2012
Тааак! Начали!
1. Приседания 30 раз, как на картинке
2. Поднимаем ноги, чередуя, всего — 60 раз (по 30 на каждую)
3. Мельница — 1 минута
Тааак! Начали!
1. Приседания 30 раз, как на картинке
2. Поднимаем ноги, чередуя, всего — 60 раз (по 30 на каждую)
3. Мельница — 1 минута