В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Самые полезные продукты в мире

Журнал Forbes опубликовал рейтинг самых полезных продуктов в мире. Однако редакторы издания отметили, что все перечисленные продукты необходимо употреблять в сыром виде или подвергать минимальной термической обработке.
Самые полезные для здоровья человека продукты:
— мясо (источник жизненно необходимого белка),
— лосось (борется с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями),
— молоко (источник кальция),
— яйца (источник протеинов),
— ягоды, орехи, бобовые, лук, чеснок (залог долголетия),
— капуста (источник минеральных веществ),
— яблоко (источников витаминов),
— гранатовый сок (борется с раком, понижает давление, повышает либидо),
— зеленый чай (нормализует давление, защищает от большого количества заболеваний).
Когда эти продукты выращены в естественной среде, они более полезны, чем культивированные в искусственных условиях.