Самое время для вкусного обеда)

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 26-03-2013

Самое время для вкусного обеда)
____________________________
Макароны с курочкой-карри

На одну порцию я брала: макароны из твердых сортов пшеницы 50 г, куриная грудка 100 г, помидорка 100 г, специи: карри, соевый соус 1 ст.л.
Куриную грудку режем мелкими кубиками, — обжариваем на сковороде без масла, добавляем мелко порезанную помидорку, карри, немного водички, — тушим минут 10.
Макароны отвариваем до состояния полуготовности (на 2-3 минуты меньше чем указано на упаковке), сливаем, выкладываем на сковородку к куриной грудке, перемешиваем, добавляем соевый соус, держим на огне еще пару минут, потом накрываем крышкой и даем макаронам пропитаться — минут 10-15. Можно посыпать зеленью и кушать;)
Приятного аппетита;)

Ваш отзыв


− четыре = 2