Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 11-09-2012
Раздельное питание. Таблица совместимости продуктов.
Ниже приведены принципы раздельного питания по Шелтону:Не употреблять вместе кислую и углеводную пищу
Не употреблять вместе концентрированные белки и концентрированные углеводы
Не употреблять вместе различные концентрированные белки
Не употреблять вместе белки с жирами
Не употреблять вместе кислые фрукты с белками
Не употреблять вместе легкоусвояемые сахара и крахмалы
Не употреблять вместе разные содержащие крахмал продукты
Ни с чем не совместимы молоко, арбузы и дыни
Не менее двух часов должно пройти между приемами еды
