ПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 13-07-2014

ПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.

Хорошие привычки необходимо встраивать в вашу жизнь постоянно, по мере вашего внутреннего роста. Сейчас вашему вниманию будут показаны привычки, которые способствуют эффективному сохранению и приумножению вашего здоровья. Примерьте их на себя. Выберите несколько из них. По мере осознания их необходимости для себя. Итак:

-Поддерживайте постоянно свой дом в чистоте, сухости и со свежим воздухом.

-Соблюдайте современные гигиенические требования к телу и одежде.

-Принимайте ежедневный приятный контрастный душ.
Практикуйте умеренное 4-5 разовое питание здоровой и полезной пищей.

-Проводите на свежем воздухе как можно больше времени круглый год.

-Практикуйте всегда и в любом возрасте активный образ жизни.

-Культивируйте хорошее настроение и позитивный настрой.

-Озвучивайте в своей речи как можно больше позитивных мыслей и слов.

-Развивайте себя умственно, духовно и физически в любом возрасте.

Ваш отзыв


9 − четыре =