В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Популярные миксы фрешей

Рецепты популярных миксов фрешей.
-Яблоко, лимон, корень фенхеля, капуста краснокочанная
— Сок перца болгарского, листья шпината, огурец, огурец, 30 г масла оливкового.
-Хороший микс при лечении простудных заболеваниях: мандарин, лайм, грейпфрут.
-Апельсин, банан, груша. По желанию можно положить немного сливок либо молока.
— Дыня, киви, ананас, апельсин.
— Манго, лайм, манго, 20-25 мл имбирного сока или имбиря
— Яблоко, морковь, тыква.
— Листья шпината, петрушка, сельдерей, морковь.
— Груша и грейпфрут.
— Корица, имбирь, лимон, яблоко.
— Листья шпината и морковь. Способствует похудению.

Рецепты миксов фрешей для похудения.

Грушево — яблочный фреш
Прекрасный напиток, который уменьшает чувство голода, если выпивать его два раза перед едой. К тому же это очень вкусный фреш.
Для приготовления вам понадобиться яблоко и груша по два плода. Сначала при помощи соковыжималки делаем грушевый сок, а затем яблочный. А потом просто смешать.

Грейпфрутово – лимонный фреш
Этот напиток отлично помогает в борьбе с лишним весом, только если для микса взять более кислый плод грейпфрута. А также фреш убивает микроорганизмы, которые наносят вред. Это происходит за счет содержания в лимоне витамина С, магния и кальция.
Чтобы приготовить сок необходимо взять лимон и два грейпфрута. Смешать выжатый сок плодов и пить до еды.

Лимонно – огуречный микс
Этот фреш отлично поможет очистить ваш организм от вредных веществ и улучить работу всех систем, а также придает энергию.
Все что вам понадобиться это один огурец и 1/2 лимона.
Очистить огурец от кожуры, и сделать пюре. Далее смешать сок лимона и пюре из огурца.

Фреш из свеклы, яблока и сельдерея
Такой фреш из яблока и сельдерея помогает улучшить обменные процессы организма и вывести все вредные вещества.
Приготовление: нужно взять яблоко, половинка свеклы, стебель сельдерея 3 шт. Уложить все ингредиенты в соковыжималку и приготовить фреш.