Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 28-01-2017
Пицца на курином тесте
🔸на 100грамм — 107.38 ккал🔸Б/Ж/У — 17.94/3.08/1.82🔸
Ингредиенты:
Филе куриное 600 г
Йогурт греческий 50 г
Паста томатная 50 г
Маслины без косточек по вкусу
Сыр моцарелла 70 г
Помидоры 1 штука
Приготовление:
1. Отбить куриное филе (это наше тесто), выложить в форму и поставить в духовку на 10 минут при 180 градусах.
2. Для начинки смешать соус (томатная паста, кетчуп) и йогурт, достать наше тесто и намазать соусом, посыпать сыром, маслинами, выложить нарезанный помидор — все что, вы хотите.
3. Отправить в духовку на 15 минут.
Приятного аппетита!
