Упражнения для классной попы🌰

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 23-01-2017

Упражнения для классной попы🌰

Сбалансированная диета для стройного тела!

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 23-01-2017

Сбалансированная диета для стройного тела!

утро — 2 яйца, йогурт;
обед — 100 гр гречки, 100 гр курицы, можно 1-2 помидора;
полдник — овощной суп, но не более 200 гр;
ужин — овощной салат, стакан кефира.

Так питаемся 6 дней, на 7 можно есть как обычно.
Читать полностью

Кофейный молочный коктейль «проще не придумаешь»

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 23-01-2017

Кофейный молочный коктейль «проще не придумаешь»
37 ккал@гр (при использовании 0.5% молока и 0ккал сахарозаменителя. если используете сахар или мед(2 ч.л.) то 59ккал)
БЖУ: 3.3, 0.6, 4.7( без медасахара)

БЖУ: 3.3, 0.6, 4.7( без медасахара)
Состав:
Читать полностью

Сырники с яблоком — без сахара

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 23-01-2017

Сырники с яблоком — без сахара
🔸на 100грамм — 125.54 ккал🔸Б/Ж/У — 8.24/5.12/11.16🔸

Ингредиенты:
Творог — 3 пачки,
Яблоки — 4 шт,
1 яйцо,
Столовая ложка меда,
Полстакана манки,
Столовая ложка оливкового масла.
Читать полностью

Говорят

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 23-01-2017

Говорят, характером не удалась… а шопаделать?! 😜

— А давайте сделаем в женских примерочных такой свет

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 23-01-2017

— А давайте сделаем в женских примерочных такой свет,чтобы выделял все недостатки, женщины плакали и ничего не покупали.
— Ахахахаха давайте.

Не важно, будешь ли ты лучше кого-то.

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 23-01-2017

Не важно, будешь ли ты лучше кого-то.
Важно, будешь ли ты лучше, чем вчера.

Полезная замена конфетам: курага с творожной начинкой

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 23-01-2017

Полезная замена конфетам: курага с творожной начинкой
🔸на 100грамм — 176.34 ккал🔸Б/Ж/У — 8.59/1.52/34🔸

Ингредиенты:
Курага 300 г
Творог обезжиренный 100 г
Яйца куриные 1 шт.

Приготовление:
1. Помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем.
Читать полностью

Было бы неплохо

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 23-01-2017

Было бы неплохо…

Музыка для растяжки

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 23-01-2017

Музыка для растяжки

Забирайте себе!