Музыка для растяжки

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-01-2017

Музыка для растяжки

Забирайте себе!

🔹Куриные шарики в сырно-сливочном соусе🔹

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-01-2017

🔹Куриные шарики в сырно-сливочном соусе🔹

Энергетическая ценность на 100г — 135,5 ккал, б — 17,0г, ж — 5,9г, у — 2,5г.
Ингредиенты:

500 гр. куриного филе
1 луковица
1 яйцо
3 зубчика чеснока
200 мл молока или нежирных сливок
Читать полностью

Супер пресс в домашних условиях за 2-3 недели!

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-01-2017

Супер пресс в домашних условиях за 2-3 недели!

Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени

1 шаг.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.
Читать полностью

Музыка для тренировок

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-01-2017

Музыка для тренировок

Забирайте себе!

БАНАНОВЫЕ БЛИНЫ

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-01-2017

БАНАНОВЫЕ БЛИНЫ

Как сделать банановые блины диетическими? Все очень просто: нужно лишь использовать нежирное молоко и заменить обычную муку на молотую овсянку.

Составляющие:

бананы — 4-5 шт.
молоко — о,5 стак.
мука — 0,5 стак.
Читать полностью

когда вы в отношениях

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-01-2017

когда вы в отношениях

5 рецептов печенья, которое можно всем!🍪🍌🍐🍎

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-01-2017

5 рецептов печенья, которое можно всем!🍪🍌🍐🍎
Польза натуральных продуктов для вашего здоровья и без вреда для вашей фигуры!

Сохрани себе!📌

1. Овсяное печенье для тонкой талии
🔸на 100грамм — 101.27 ккал🔸Б/Ж/У — 2.73/0.78/21.47🔸
Читать полностью

Две сестры, две мамы, две преподавательницы йоги

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-01-2017

Две сестры, две мамы, две преподавательницы йоги. Шикарно!


Читать полностью

Лучший лайфхак по яйцам 👍☺

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-01-2017

Лучший лайфхак по яйцам 👍☺

🔹 Цезарь ролл в лаваше: вкуснее перекуса не найти! 🔹

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 28-01-2017

🔹 Цезарь ролл в лаваше: вкуснее перекуса не найти! 🔹

🔸Итого на 100 грамм — 153 ккал:🔸 Белки — 9🔸 Жиры — 2🔸Углеводы — 4🔸

Ингредиенты:

• Лаваш — 1 шт (маленький)
• Куриное филе — 100 г
Читать полностью