Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-03-2014
Напиток с бананом и киви.
• 100 г 70, 2 ккал • Б 2,5 • Ж 1,7 • У 11,6 •
банан 1 шт.
киви 1 шт.
молоко 0,5 стакана
кефир1 % 0,5 стакана
мед жидкий 1 ч. л.
имбирь молотый 1 щеп.
Способ приготовления:
Банан и киви очистить, нарезать произвольными кусочками и измельчить блендером в пюре. Влить в получившееся пюре молоко, кефир, молотый имбирь на кончике ножа, мед и еще раз хорошо взбить до однородности. Разлить напиток по бокалом. Сверху украсить фруктами.
Приятного аппетита!
А он работает?