Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 16-06-2011
Люди,подскажите,у меня график дня смещен..и получилось так чт оу меня тока завтрак был в 11:30
это нормально???
или стоит все таки завтракать в 9-10???
я так посчитала если я позавтракала в 11:30
обед где то в 3
а ужин не позже 7
а ложусь часа в 2-3!!!!!