Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 26-07-2014
Комплекс упражнений для пресса.
Делаем по 10 повторений на каждое упражнение.
1. Скручивания
2. Велосипед
3. Скручивания в стороны
4. Обратные скручивания
5. Скручивания с поднятыми ногами
6. Скручивания с вытянутыми руками
