Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 23-05-2014
Фиолетовое творожное мороженое
*Калорийность на 100 гр — 64 ккал*
Очень вкусное и простое в приготовлении творожное мороженое с черникой и ежевикой — лучший вариант сладкого перекуса в жаркий летний день!
— творог мягкий кремообразный — 250 гр
— йогурт (ванильный или черничный) — 220 гр
— банан (2 шт) — 200 гр
— замороженная черника — 200 гр
— замороженная ежевика (или малина) — 100 гр
— Бананы порезать и на 2-3 часа (или дольше) отправить в морозильник.
— В блендер (лучше частями) засыпать замороженные ягоды, банан, йогурт и творог. Взбить до однородности на высокой скорости.
— Полученное мягкое мороженое можно употреблять сразу, а можно отправить в морозильник. Но не забудьте заранее достать мороженое из морозильника перед подачей, чтобы оно подтаяло и удобнее было его накладывать.
