Добрый вечер. девушки! Мне нужен Ваш совет.

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 22-03-2012

Добрый вечер. девушки! Мне нужен Ваш совет.
Вот уж месяц как я хожу в спортзал, подтягиваю мышцы (на тренажерах) и конечно же не мало не мало времени уделяю кардио тренировкам (60 минут бега каждую тренировку, а тренируюсь 4 раза в неделю), естественно я пересмотрела свой рацион — стараюсь плотно завтракать (не вредными продуктами) и не кушаю после 18:00, НО никаких видимых результатов я не увидела, кроме того что немного подтянулся живот. Решила обратится к Вам за помощью, посоветуйте что мне делать?

Ваш отзыв


пять + 2 =