Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 13-01-2017
Овсяное печенье с изюмом для тонкой талии!
🔸на 100грамм — 107.84 ккал🔸Б/Ж/У — 2.64/1.15/21.55🔸
Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 300 г
Кефир 1% — 300 мл
Изюм — 40 г
Мед — 3 ст. л
Корица — по вкусу
Приготовление:
Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30 минут при 180-200С. По желанию можно добавить любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.
Приятного аппетита!
