Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 12-02-2015
Комплекс из 9 упражнений. Выполняйте упражнение в течение 50 секунд с 10-секундным перерывом. Если вы не хотите использовать таймер, можно выполнять каждое упражнение от 10 до 12 повторений.