В красивом телекрасивый и здоровый дух!

5 причин есть творог:
Творог – это сбалансированный продукт питания, легко усваиваемый организмом Творог улучшает обмен веществ и, как следствие, предупреждает ожирение. Целебные свойства творога способствуют профилактике туберкулеза, атеросклероза, малокровия, заболеваний печени, поджелудочной, почек, желудочно-кишечного тракта. Содержащийся в твороге молочный белок обладает огромной питательной ценностью, но при этом усваивается в разы лучше даже постного мяса.
Творог – это богатый источник кальция и фосфора — благодаря ему заметно улучшается состояние волос, зубов, ногтевых пластин, костной ткани и нервной системы.